Penulis: Sunadio Djubair
Tutuyan – Gejala dan tanda-tanda penyakit kolesterol tinggi tidak ada yang khas, biasanya badan lemas, ngantuk, rasa kram di badan dan nyeri dada.
Hal ini disampaikan Dokter Jimmy Loginsi kepada media ini, Jumat (3/6/2022).
Dia mengatakan, untuk mencegah terhindar dari penyakit kolestrol, harus mengurangi mengkonsumsi makanan yang berminyak.
“Pencegahannya yaitu mengurangi mengkonsumsi makanan yang mengandung kolesterol tinggi, terutama makanan berminyak dan berlemak yaitu daging, coto, ikan saos, dan sayur yang dimasak dengan minyak,” ujar Loginsi.
Meski demikian, Alumni SMA Negeri 1 Binsus Manado angkatan 1996 ini menyebutkan bahwa kolesterol harus ada dalam tubuh karena sangat diperlukan oleh tubuh manusia.
“Misalnya pembentukan hormon testosterone untuk kejantanan laki-laki, bahan dasarnya salah satu yaitu kolesterol tapi hanya saja tidak boleh di atas normal karena akan terjadi penumpukan di pembuluh darah organ misalnya jantung menyebabkan penyakit jantung koroner atau di otak bisa menyebabkan stroke,” papar Loginsi.
Pria yang akrab disapa Dokter Jimmy ini menyarankan, agar bisa sembuh dari penyakit kolestrol, harus membiasakan pola hidup sehat utamanya berolahraga yang teratur.
“Kolesterol tinggi bisa sembuh dengan pola hidup sehat, makan rendah kolesterol dan olahraga teratur,” ucapnya.
Dokter Jimmy menyebut bahwa penyakit kolestrol biasanya terjadi pada mereka yang sudah berusia tua, namun bisa juga terjadi pada umur 20-an tahun.
“Kolesterol tinggi biasanya terjadi pada umur sudah tua, tapi bisa juga terjadi pada umur 20-an,” tukasnya.
Alumni Universitas Sam Ratulangi Manado angkatan Tahun 2000 menjelaskan, kolestrol terbagi dua, HDL dan LDL.
“Kolesterol itu terbagi 2, HDL yang disebut kolesterol baik dan LDL disebut kolesterol jahat. Kebanyakan meningkat itu kolesterol jahal atau LDL,” tutup Dokter Fungsional di Dinas Kesehatan Boltim ini. (Young)
